Veľké duševné upratovanie ?

Ukáž mi čo máš, kde míňaš peniaze a ako tráviš čas. Ja Ti poviem ako Ti je.

Veríte tomu?

Ja som o tom úplne presvedčená.

Haraburdy, ktoré v našom živote nahromadíme sú tzv. fyzická manifestácia toho, čo sa vnútorne s nami deje. Vyskúšala som si to sama na sebe.

Zbavila som sa nepotrebných krámov v mojom živote a zázračne som si upratala aj myšlienky. Zrazu som videla kto som a kam chcem ísť ďalej. Našla som dvere 🙂

Ak nás stresuje prostredie, v ktorom žijeme, mení sa toto vonkajšie haraburdie na haraburdie mentálne.

Mentálne haraburdie vie byť priamym dôsledkom stresu. Strach, úzkosť, prepätý organizmus, plytké dýchanie, neschopnosť vypnúť.

Vizuálne prestimulované okolie má rovnaký stresujúci dopad na človeka ako hlučné prostredie.

Ak sa denne potkýname o rárohy, stohy papierov a nekonečných zoznamov na vybavenie, minimalizmus nám vyčistí podnety, na ktoré musíme denne reagovať.

Hromadenie majetku vie dokonca prerásť do kompulzívno obsesívnej poruchy a podľa psychológov ľudia, ktorí na ňu trpia vykazujú spoločné príznaky. Naštudovala som si ich a sú celkom zaujímavé:

Sú nimi:

• preplnený domov kopou nevyužitého haraburdia,

• neschopnosť sa s nimi rozlúčiť

• zbieranie starých časopisov, papierov a katalógov

• presúvanie vecí z jednej kopy na druhú, bez toho, že by sa niečo z nich vyhodilo

• hromadenie nepotrebných a nepoužiteľných vecí vrátane smetí

• neschopnosť si zorganizovať denné povinnosti, prokrastinácia a problémy s rozhodovaním

• zlyhanie organizácie akýchkoľvek vecí

• perfekcionizmus

• extrémna závislosť na vlastníctve majetku, pocity paniky, ak si ich chce niekto požičať

• málo priateľov a limitovaný sociálny život

Možno vo svojom okolí niekoho takého aj poznáte a čo ma straší, že v niektorých bodoch som už v mojom živote v kedysi aj našla. Chválabohu len v počiatočných či dočasných štádiách. Minimalizmus – ďakujem 🙂

Zaujímavý je aj dôvod, prečo sa ľudia uchýlia k škrečkovaniu a psychológovia mu stále neprišli úplne na koreň. Podobnosti ľudí boli v nasledovných kategóriách:

• Vek – najhorší stupeň hromadenia harabúrd je u ľudí vo veku okolo 50 rokov, kde sa tento príznak vyskytol u nich prvýkrát vo veku od 11-15 rokov. Ako deti pravdepodobne zbierali napr. kamienky, kúsky skla, gumičky alebo iné viac menej nepoužiteľné predmety.

• Povaha – veľmi často títo ľudia trpia vážnym blokom z rozhodovania a úzkosťou

• Trauma – môže sa stať, že vážna životná situácia alebo obrovský stres, ktorý sa niekedy stal spôsobuje škrečkovanie ako spôsob ventilácie psychickej ujmy

• Sociálna izolácia – ľudia, ktorí nemajú veľa priateľov a izolujú sa majú tendenciu hromadiť v domove rárohy, ktoré im dodávajú psychický komfort

Ak máte v domácnosti človeka, čo trpí obsesívnym hromadením vecí, je veľmi ťažké s nimi žiť. Neviem a nechcem si to ani predstaviť 🙁

Hranica toho, čo je len konzumné správanie a prílišné nakupovanie a míňanie peňazí s tým, čo je už vážnejší problém je podľa mňa veľmi krehká a často sa aj prelína. Ak máme ťažké stresujúce obdobie, máme tendenciu aj viac míňať, hľadať riešenia v zázračných produktoch a topíme sa v neporiadku.

Ponaučenie mi vychádza z toho také, že ak máme niečoho príliš veľa, treba sa pozrieť na seba, do našej mysle a začať analyzovať tam. Prečo si neustále niektoré veci kupujeme, od akého problému sa snažíme odviesť pozornosť, aké pocity nám chýbajú.

Myslíte si aj vy, že všetko zo všetkým súvisí?